Warum das richtige Kissen so wichtig ist

Während wir schlafen, liegt der Kopf mehrere Stunden in derselben Position. Ein ungeeignetes Kissen kann die Halswirbelsäule abknicken, Druckpunkte verursachen und zu unruhigem Schlaf führen. Ein passendes Kissen hingegen unterstützt eine natürliche Haltung – für entspannte Muskulatur und spürbar mehr Erholung.

Welche Schlafposition haben Sie?

Das beste Kissen hängt vor allem von Ihrer Schlafposition ab. Entscheidend sind Höhe, Stützung und die Breite der Schulter.

😴 Rückenschläfer

Rückenschläfer benötigen eine mittlere Höhe und eine sanfte Nackenstütze. Der Kopf soll stabil liegen, ohne nach vorne gedrückt zu werden.

• Empfohlen: mittlere Stützung, ergonomische Form möglich
• Material-Tipp: Daune (weich), Faser (pflegeleicht), Visco (stützend)

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😴 Seitenschläfer

Seitenschläfer brauchen meist ein höheres und stützenderes Kissen, damit der Abstand zwischen Schulter und Kopf ausgeglichen wird. So bleibt die Wirbelsäule gerade.

• Empfohlen: mittel bis fest, ausreichend Höhe
• Extra: ergonomische Nackenstützkissen oder Seitenschläferkissen

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😴 Bauchschläfer

Bauchschläfer sollten ein möglichst flaches, weiches Kissen wählen – oder je nach Gewohnheit sogar ohne Kissen schlafen. Zu viel Höhe kann Nacken und Rücken unnötig belasten.

• Empfohlen: weich, flach, flexibel
• Material-Tipp: weiche Faser oder leichte Daune

Welche Stützung ist die richtige? (weich / mittel / fest)

Die Stützung beeinflusst, wie stark Kopf und Nacken gehalten werden. Eine einfache Orientierung:

• Weich: für Bauchschläfer & alle, die ein sehr anschmiegsames Gefühl lieben
• Mittel: ideal für viele Rückenschläfer und wechselnde Schlafpositionen
• Fest: häufig die beste Wahl für Seitenschläfer und Personen mit breiteren Schultern

Materialien im Vergleich: Daune, Faser, Visco

🪶 Daunenkissen

Daunenkissen sind besonders anschmiegsam und wirken „luxuriös“. Ideal, wenn Sie ein weiches Liegegefühl bevorzugen.

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🌬️ Faserkissen

Faserkissen sind meist pflegeleicht, oft waschbar und eine starke Wahl für alle mit hohen Hygieneansprüchen.

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🧠 Visco / Memory Foam

Visco passt sich durch Körperwärme an und bietet stabile Entlastung. Besonders beliebt bei Nackenproblemen oder wenn Sie eine klare Stützung wünschen.

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Pflege: So bleibt Ihr Kissen hygienisch und langlebig

• Kissen regelmässig lüften (Feuchtigkeit entweicht)
• Bezüge häufig waschen (idealerweise abnehmbar/waschbar)
• Pflegehinweise des Herstellers beachten

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Beratung & Probeliegen: So finden Sie garantiert das passende Kissen

Jeder Mensch schläft anders – deshalb lohnt sich eine persönliche Beratung. Bei Duvet König erhalten Sie kostenlose Unterstützung und können Produkte im Showroom in Emmenbrücke (Luzern) vergleichen und testen.